PACK 42K – SIN CAFEÍNA

Descripción

Lo básico siempre será cargar 1 gel por hora , 1 cápsula electrolitos cada 90´y algo para comer por carreras sobre las 3 horas.

Ahora bien, todo dependerá de cada atleta, cuánto sude Y la tolerancia a comer en carrera.

ANTES:
– 1 Hydrazero para cargar hidratación sábado antes de la carrera. (en 700ml de agua de a sorbos por la mañana)

DURANTE:
– 2 cápsula electrolitos (1 cada 60-90 minutos)
– 1 Race Day Sub 9, para cargar carbos (82gr) y cargar hidratación. (en soft flask de 500ml de agua)
– 1 High Fructosa gel Neutral al comenzar (55 g carbohidratos: fructosa maltodextrina 10:8, de liberación rápida)y 3 High Energy gel (c/u 50 g carbohidratos ciclodextrina, de liberación prolongada) sabores Maní Miel salty (250 mg de sodio), Limón y Fresa salty (250 mg de sodio)
– 1 Barrita Race Day Bar Almond salty (125 mg sodio) para comer de a trozos, antes o durante.

(*) PROMO HASTA AGOTAR STOCK